MBSR - Gießen / Ingeborg Reichl
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MBSR

 

Mindfulness-Based Stress Reduction

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit
 

MBSR ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress zu reduzieren und zu lernen,
aktiv zur Gesundheit und zum Wohlbefinden beizutragen.

Das 8-Wochen-Trainingsprogramm nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn